養生法のこと · 2021/04/17
本日4月17日~5月4日までは、春の土用です。 うなぎを食べる夏の土用がおなじみですが、 実は土用は各季節にあります。 土用は季節の変わり目で、 立春、立夏、立秋、立冬の前、それぞれ18日間程度の期間 のことです。 ですから、立夏の前の約18日間ということで 今日からを「春の土用」といいます。 変わり目というのは、変化への対応が必要となり、...
今週の言葉 · 2021/04/13
☆今週の言葉☆ なぁに 壁なんてのは、 越える為にあるんだ (ルパン三世) 次々に立ちはだかる壁、壁、壁・・・ 越えていく為にあるんですね(^^) (有野台薬品・漢方健康薬剤師 井上満弘)
養生法のこと · 2021/04/08
【体質別】おすすめの食べ物⑨  ドロドロした湿と熱が体内にたまっているタイプ【湿熱】
シリーズいよいよ最終回! 第9回目は、 「湿熱」・・・体内にドロドロした湿と熱が溜まっているタイプに おすすめの食べ物&控えるべき食べ物&おすすめの養生法 について 東洋医学的な視点から動画でお話しさせていただきます。 下記のような症状が多い方は、湿熱タイプだといえます。 □口が苦いことが多い □吹き出物が多い □ジクジクした湿疹ができやすい...
今週の言葉 · 2021/04/06
☆今週の言葉☆ はじめることさえ忘れなければ、 人はいつまでも若くある (マルチン・ブーバー) 100才を超えても現役の医師をされていた 故・日野原重明先生がよくおっしゃっていた言葉です。 新しいことに挑戦していく気持ちを 常に持ち続けましょう(^^) (有野台薬品・漢方健康薬剤師 井上満弘)
養生法のこと · 2021/04/03
明日4月4日は、二十四節気のうちの一つ、清明(せいめい)です。 暦の上では、全てが生き生きとしてすがすがしく感じられる時期とされています。 コロナの感染者数もまた増えてきてまだまだ不安な世の中ではありますが、 桜もきれいに咲いて、この数日は暖かく清々しい気候ですね。...
養生法のこと · 2021/04/01
【体質別】おすすめの食べ物⑧ 冷えが強いタイプ【陽虚】
シリーズ第8回目は、 「陽虚」・・・冷えが強いタイプに おすすめの食べ物&控えるべき食べ物&おすすめの養生法 について 東洋医学的な視点から動画でお話しさせていただきます。 下記のような症状が多い方は、陽虚タイプだといえます。 □体が冷える □温かいものを欲する □目の周りの色が暗い印象 □顔が青白い □腹部が冷えて痛むことがある...
今週の言葉 · 2021/03/30
☆今週の言葉☆ 難が無いのは無難な人生 難が有るのは有り難い人生 難を乗り越えた先には 成長した自分がいます。 自分を成長させるための 試練なんですね(^^) (有野台薬品 漢方健康薬剤師 井上満弘)
養生法のこと · 2021/03/24
【体質別】おすすめの食べ物⑦ 体内に余分な水分が溜まっているタイプ【痰湿】
シリーズ第7回目は、 「痰湿」・・・体内に余分な水分が溜まっているタイプに おすすめの食べ物&控えるべき食べ物&おすすめの養生法 について 東洋医学的な視点から動画でお話しさせていただきます。 下記のような症状が多い方は、痰湿だといえます。 □体が重く感じることが多い □頭が重く感じることが多い □下半身がむくみ、冷えやすい...
今週の言葉 · 2021/03/23
☆今週の言葉☆ できるかできないかではなく、 やるかやらないか。 (福島正伸) やればそれだけのものが返ってくるし、 やらなければ何も変わらないまま。 ならば、やるしかないですね(^^) (有野台薬品・漢方健康薬剤師 井上満弘)
養生法のこと · 2021/03/19
明日3月20日は、二十四節気のうちの一つ、春分です。 この日、真東から昇った太陽は真西に沈み、昼と夜の時間がほぼ等しくなります。 北半球ではこの日を境に、次第に昼が長く、夜が短くなります。 陰気が地面の下に沈み陽気が上昇することで、陰陽の気が入れ替わる日です。 この日をはさんだ前後7日間が「春の彼岸」です。...

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