養生法のこと · 2021/10/22
明日10月23日は、二十四節気の一つ「霜降」です。 「しもふり」ではなく、「そうこう」と読みます。 暦の上では、霜が降り始め冬の到来が感じられる頃とされます。 秋の燥気と霜が降り始めるような寒気のため、咳が出たり、寒さで風邪をひきやすくなる時期です。 首・手首・足首など、三首を特に冷やさないようにしましょう。...
いろいろなお悩みのこと · 2021/10/21
こんな症状、気になりませんか？ □食後に眠くなる □疲れやすい □手足がだるい □唇が荒れる □口の周りに吹き出物ができる □生理の出血がダラダラ続く □あざ、皮下出血が起こる □鼻血がよく出る □立ちくらみがする □低血圧である □アレルギー体質（鼻炎、ぜんそく、アトピーなど） □カゼを引きやすい □皮膚がたるむ...
養生法のこと · 2021/10/19
今週から急に寒くなりましたね・・・(-_-;) 明日10月20日から11月6日までは、「秋の土用」です。 土用は季節の変わり目で、立春、立夏、立秋、立冬の前、 それぞれ18日間程度の期間のことです。 変わり目というのは、変化への対応が必要となり、 何かと不調や不具合も起こりやすいものです。 この時期は無理をせず、穏やかに過ごすようにしましょう。...
今週の言葉 · 2021/10/13
今週の言葉☆ 楽しいから笑顔になるのではなく、 笑顔でいるから楽しくなる カラダが先。 その後に感情や気分は芽生えます。 漢方もまずカラダを整えます。 カラダを元気にすることで心も元気になります。 （有野台薬品・漢方健康薬剤師 井上満弘）
いろいろなお悩みのこと · 2021/10/07
こんな症状、気になりませんか？ □不安になることが多い □夢を多く見る □物忘れが多い □顔の色ツヤが悪い □汗を必要以上によくかく □汗がまったく出ない □イライラして落ち着きがない □焦燥感がある □顔が赤い、のぼせる □舌炎 こういった症状、東洋医学的には「心臓」の不調かもしれません。 心臓が悪いというわけではなく、...
養生法のこと · 2021/10/07
昨日はだいぶ涼しく感じられましたが、 今日はまだ日中はちょっと暑い感じがしています。 明日は、二十四節気の一つ「寒露」（かんろ）です。 暦の上では、朝露も一段と冷たく感じられ、秋も深まってくる頃とされます。 降ったり止んだりする時雨が終わると、ぐっと秋が深まります。 稲刈りが終わるのもこの時期です。...
今週の言葉 · 2021/10/06
☆今週の言葉☆ 多くのことをなす近道は、 一度にひとつのことだけすること。 （モーツァルト） 階段は一段ずつ確実に！ 大谷翔平選手も打って、投げて、走って、 多くのことをできますが、 一段ずつ確実にやってきたのかなあ （有野台薬品・漢方薬剤師 井上満弘）
今週の言葉 · 2021/09/29
☆今週の言葉☆ Today is the first day of the rest of my life. 今日という日は残りの人生の最初の日である。 （チャールズ・ディードリッヒ） いつでもやり直せる(^^) （有野台薬品・漢方薬剤師 井上満弘）
研修や講演のこと · 2021/09/26
今日はオンラインセミナー第2弾を開催いたしました。 冷え症のしくみと改善法、1日の過ごし方や四季の過ごし方について、東洋医学的に2時間たっぷりとお話しさせていただきました。 たくさんの方にご受講いただきありがとうございました。 また定期的に開催していきたいと思っています。 ...