今週の言葉 · 2020/04/06
☆今週の言葉☆ はじめることさえ忘れなければ、 人はいつまでも若くある (マルチン・ブーバー) いくつになっても、始められることがあります。 今だから始められることもあります。 始めること忘れないようにしたいと思います(^^) (有野台薬品・漢方薬剤師 井上満弘)
養生法のこと · 2020/04/04
今日4月4日は、二十四節気のうちの一つ、清明(せいめい)です。 暦の上では、全てが生き生きとしてすがすがしく感じられる時期とされています。 不安な世の中ではありますが、桜もきれいに咲いていて、今日は天気も良く暖かくてとても清々しいですね。...
酵素断食のこと · 2020/04/03
今週の月曜から7日間の酵素断食を行っています。 何も食べず、消化済みの特別な酵素飲料と水だけで過ごしています。 今日で5日目になります。 ぐっすりよく眠れ、今朝も体調はすこぶる良いです。 特別な酵素飲料を飲みながらなので、特に空腹感もつらくなく、結構余裕で過ごせています。 ダイエット目的でやっているわけではないですが、...
酵素断食のこと · 2020/03/30
春のファスティングシーズン到来! ということで、今年も恒例の酵素断食を今日から行っています。 いつもは3日間ですが、コロナで会合や会食の予定も特にないので、今回は7日間に初挑戦します。 何も食べずに、消化済みの特別な酵素飲料と水だけを飲んで7日間過ごします。 ダイエット目的というわけではなく、...
今週の言葉 · 2020/03/30
☆今週の言葉☆ やるかやらないか 違いはそれだけ 迷わずやるだけ あとは運任せ (小椋佳) とにかくやってみる。 やってみれば、わかることがある。 失敗したとしても、前進できます(^^) (有野台薬品・漢方健康薬剤師 井上満弘)
健康のこと · 2020/03/28
免疫が弱いと病気になる というのは皆さん想像がつくと思いますが、 実は免疫が強すぎても病気になってしまうんですね。 じゃあ、免疫力を高めすぎたら病気になってしまうんじゃないですか? というご質問をいただきましたので、 今回はそのへんのことについてYouTubeでお話しさせていただきました。 お時間あればご覧ください(^^) ↓ ↓ ↓
健康のこと · 2020/03/24
「血圧の薬や糖尿の薬をず~っと飲み続けている」 「痛み止めや鼻炎薬をず~っと飲み続けている」 薬を飲み続けるばかりで、病気は治りはしない・・・ むしろ体はどんどん衰えていっている・・・
今週の言葉 · 2020/03/23
☆今週の言葉☆ うれしかったら いちいちかみしめることが 幸福への第一歩である。 (ちびまる子ちゃん) いちいち噛んで噛んで噛みしめれば、 それだけ幸せホルモンが 脳からしみ出てくるかもしれません(^^) (有野台薬品・漢方健康薬剤師 井上満弘)
養生法のこと · 2020/03/19
明日3月20日は、二十四節気のうちの一つ、春分です。 この日、真東から昇った太陽は真西に沈み、昼と夜の時間がほぼ等しくなります。 北半球ではこの日を境に、次第に昼が長く、夜が短くなります。 この日をはさんだ前後7日間が「春の彼岸」です。 「暑さ寒さも彼岸まで」と言われ、この日を境に寒さも峠を越して温和な季候となるとされます。...
今週の言葉 · 2020/03/16
☆今週の言葉☆ 今日が大事だ。 明日ではない。 (ボブ・ディラン) 今日を大事にしっかりと生きる。 なりたい未来はその積み重ねで作られます。 今日を大事に生きましょう(^^) (有野台薬品・漢方健康薬剤師 井上満弘)

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