養生法のこと · 2025/05/21
今日5月21日は、二十四節気のうちの一つ、「小満」(しょうまん)です。 暦の上では、陽気もよくなり、草木なども次第に生い茂ってくる季節とされています。 小満というのは、麦などの夏の収穫を迎えた作物の実がふくらんできて、しかしいまだ成熟には至らずという意味です。 麦が穂をつけて、ほっと一安心(=少し満足)という意味もあります。...
養生法のこと · 2025/05/06
「立夏」~夏が来る~
5月5日から、二十四節気のうちの一つ、「立夏」(りっか)です。 この日から立秋の前日までが、暦の上での夏です。 ⁡ 山々に緑が目立ち始め、夏の気配を感じ始める頃です。 新緑がまぶしく爽やかな気候が続きます。 気候の影響による体のトラブルは少ない時期ではありますが、 反対に出てくるのが「5月病」です。...
店のこと · 2025/05/03
養生法のこと · 2025/04/24
酸素、足りてますか? 酸素の補い方、呼吸の仕方
久しぶりにYouTube最新動画を配信いたしました! 今回は「酸素の補い方、呼吸の仕方」についてお話ししています。 私たちは生きていく上で、酸素が必ず必要です。 空気中から酸素をとり入れて私たちは生きています。 そのとり入れる酸素量が少ないと、様々な体調不良が出てきます。 例えば、 ・だるい ・頭痛 ・肩こり ・めまい ・しびれ ・痛み ・息苦しい...
養生法のこと · 2025/04/21
昨日4月20日からは、二十四節気のうちの一つ、「穀雨」(こくう)です。 二十四節気の中の6番目の節気であり、春季の最後の節気です。...
養生法のこと · 2025/04/17
今日4月17日~5月4日までは、春の土用です。 うなぎを食べる夏の土用がおなじみですが、 実は土用は各季節にあります。 土用は季節の変わり目で、 春夏秋冬、それぞれの季節のつなぎ目となる期間です。 具体的には、 立春、立夏、立秋、立冬の前、それぞれ18日間程度の期間 のことです。 ですから、立夏の前の約18日間ということで...
今週の言葉 · 2025/04/12
☆今週の言葉☆ はじめることさえ忘れなければ、 人はいつまでも若くある (マルチン・ブーバー) 毎日新しい日がやってきます。 あらゆる瞬間が、新しいことの始まりです。 新しい日々、新しい体験、新しい出会いを 楽しみましょう(^^) (有野台薬品・漢方健康薬剤師 井上満弘)
養生法のこと · 2025/04/04
今日は「清明」(せいめい)
今日4月4日は、二十四節気のうちの一つ、清明(せいめい)です。...
今週の言葉 · 2025/03/27
☆今週の言葉☆ いいこと聞いたらすぐ実行。 ほんとにすぐだぜ。 (斎藤一人) 「知行合一」(ちこうごういつ) という言葉があります。 単に知識を頭に入れるだけでなく、 それを実際に行動に移して初めて、 その知識が真の意味を持つ という意味です。 やらないことには始まらない。 やらないことには変わらない。 やってみよう!...
養生法のこと · 2025/03/19
明日3月20日は、二十四節気のうちの一つ、春分です。 この日、真東から昇った太陽は真西に沈み、昼と夜の時間がほぼ等しくなります。 北半球ではこの日を境に、次第に昼が長く、夜が短くなります。 陰気が地面の下に沈み陽気が上昇することで、陰陽の気が入れ替わる日です。...

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