今週の言葉 · 2023/02/04
☆今週の言葉☆ 君よ、春が来るのだ。 冬の後には、 春が来るのだ。 （有島武郎） 今日は立春ですね。 まだまだ寒さが厳しいですが、 少しずつ春の気配が感じられ始めています。 冬の後には 必ず春がやって来ます。 待ちに待った春が やって来ますよ(^^) （有野台薬品・漢方健康薬剤師 井上満弘）
養生法のこと · 2023/02/01
明日2月3日は「節分」、 そして明後日2月4日は「立春」です。 立春というのは、二十四節気の一つです。 二十四節気というのは、1年（約365日）を24等分にして、季節の名称が付けられたものです。 24個あるうちの一番目で、冬至と春分のちょうど中間が「立春」と定められています。 立春の文字を見ると、春が始まるようなイメージですが、...
酵素断食のこと · 2023/01/30
こんにちは、漢方健康薬剤師の井上満弘です(^^) また間が空いてしまいましたが、 YouTube最新動画をようやく配信しました。 今回は、 『新月・満月 夜だけ断食』 について、動画で 詳しくお話ししています。
今週の言葉 · 2023/01/26
☆今週の言葉☆ 何も咲かない寒い日は 下へ下へと根を伸ばせ。 やがて大きな花が咲く。 ほんと寒いですね～😭 昨日は有野台も結構雪が積もりました☃️ 寒い寒い冬の日は、 必ず来る春に向けて しっかり準備をしておきましょう😌 （有野台薬品・漢方健康薬剤師 井上満弘）
今週の言葉 · 2023/01/23
またまた1週遅れの投稿です(^^;) ☆先週の言葉☆ すべてを今すぐに知ろうとは無理なこと。 雪が解ければ見えてくる。 （ゲーテ） 必ず雪は解けます。 その時まで、雪の下で 下へと下へと根を伸ばしましょう(^^) （有野台薬品・漢方健康薬剤師 井上満弘）
養生法のこと · 2023/01/20
今日１月２０日は、「大寒」（だいかん）です。 １年を２４等分に分けた二十四節気の最後になります。 暦の上では、一年中で最も寒さが厳しい時季です。 身体が冷えないように充分にご注意くださいね。 特に３つの「首」（首、手首、足首）が冷えないようにしましょう。...
養生法のこと · 2023/01/17
今日１月１７日から２月３日までは「冬の土用」です。 うなぎを食べる夏の土用がおなじみですが、 実は土用は各季節にあります。 土用とは季節の変わり目で、 立春、立夏、立秋、立冬の前、それぞれ１８日間程度の期間 のことです。 ですから、立春の前の約１８日間ということで 今日からを「冬の土用」というのです。...
今週の言葉 · 2023/01/16
☆先週の言葉☆ まずはやってみること。 価値は後からつければいい。 （小林武史） やらないことには 何も始まらないし、 何も変わりません。 まずは、 やってみよう(^^) （有野台薬品・漢方健康薬剤師 井上満弘）
今週の言葉 · 2023/01/07
今年も週末になってからの配信です(^^;) ☆今週の言葉☆ 朝のこない夜はない （吉川英治） 新しい年がやってきました(^o^)／ 冬の後には必ず春がやって来て、 夜の後には必ず朝がやって来ます。 もし今が悪い時であれば、必ず良い時がやって来ます。 冬はしっかり冬眠をして、 夜もしっかり睡眠をとって、 力を充分に蓄えておきましょう(^^)...
養生法のこと · 2023/01/06
今日は二十四節気のうちの一つ、「小寒」（しょうかん）です。 「寒の入り」ともいいます。 「寒」とは、寒さが一段と厳しくなる頃です。 「寒」や「寒の内」は、この日から節分までのおよそ1か月間で、厳しい寒さが続きます。 寒さの厳しい「寒」の間に、武道や音曲などの鍛錬をすることを「寒稽古」といいます。...