ツボや温灸のこと

ツボや温灸のこと · 2021/02/19
※足三里(あしさんり)・・・ひざの皿の下にある、外側のくぼみから指4本分下の骨と骨の間。 胃のツボの代表なので、胃をはじめとする消化器系の弱い人におすすめのツボです。 ツボが足にあるので、足の疲れにもよいです。 漢方的には、花粉症など鼻の悪い人は胃腸から立て直していくことが多いです。 なので、実は鼻にも良いツボなんです。...
ツボや温灸のこと · 2021/02/17
先週はだいぶ暖かくなっていましたが、 今週はまた冬に逆戻りでとても寒いですね(>_<) 体調管理、くれぐれもお気を付けください。 まだまだ冷えますので、冷えについてのお話をさせていただきます。 体が冷えると血流が悪くなり、酸素や栄養が運ばれなくなります。 老廃物も排出されなくなり、体内に蓄積されてしまいます。...
ツボや温灸のこと · 2021/01/27
手軽に簡単にできる温灸をご紹介!
東洋医学には「内治」(ないち)と「外治」(がいち)があります。 「内治」は、漢方薬などを服用して体の内側から改善していく治療で、 「外治」は、針や灸などで体の外側からアプローチして改善していく治療になります。 今回お話させていただく「温灸」は外治の治療法になります。 東洋医学では、私たちの体は「気・血・水」の3つの要素で構成されていて、...
ツボや温灸のこと · 2019/02/08
「使い捨てカイロ」と「温灸」、 どちらも体を温めてくれますが、 どう違うのでしょうか? カイロは、体の表面のみ温めてくれます。 皮膚表面1~2mmほどと言われています。
ツボや温灸のこと · 2019/02/07
寒い季節に特に多いのが、腰痛や神経痛のお悩みです。 腰痛に悩む日本人の数は、ここ数年、1000万人超で推移しており、 約10人に1人が腰痛持ちだといえます。 また日本人の約90%が一生に一度、腰痛を経験すると言われています。
ツボや温灸のこと · 2019/02/06
くらくらする、立っていられない・・・ 耳鳴りでお困りの方が非常に多いですが、 めまいも一緒に感じていることがありませんか? 耳鳴りの起きる病気で、めまいも伴う場合が多いのです。 めまいの経験のある方はいらっしゃるかと思います。