養生法のこと

養生法のこと · 2019/03/20
明日3月21日は、二十四節気のうちの一つ、春分です。 この日、真東から昇った太陽は真西に沈み、昼と夜の時間がほぼ等しくなります。 北半球ではこの日を境に、次第に昼が長く、夜が短くなります。 この日をはさんだ前後7日間が「春の彼岸」です。 「暑さ寒さも彼岸まで」と言われ、この日を境に寒さも峠を越して温和な季候となるとされます。...
養生法のこと · 2019/03/06
日本には四季があります。 季節や気候の変化にも、私たちの身体は非常に影響を受けています。 私たち人間は自然の一部であって、自然と同調して生きているわけですので、 季節の移り変わりにも適応しながら、健康を維持していく というのが東洋医学の考え方です。
養生法のこと · 2019/03/05
明日3月6日は、二十四節気のうちの一つ、「啓蟄」(けいちつ)です。 暦の上では、冬ごもりしていた虫たちも暖かさに誘われて動き始める頃とされています。 「啓」は、「ひらく」という意味。「蟄」は、虫などが冬眠するという意味です。 「啓蟄」は、冬ごもりをしていた虫などが暖かさに誘われて地上へ這い出してくることを表しているのです。...
養生法のこと · 2019/02/19
神戸は朝から雨が降っておりますが、 今日は二十四節気のうちの一つ、「雨水」です。 雪は雨となり、氷も溶けて水となる時季で、 雨水がぬるみ、草木も芽を出し始めます。 昔から、農耕の準備を始める目安とされてきました。 しかし、本格的な春にはまだ遠く、三寒四温を繰り返しながら春に向かっていきます。...
養生法のこと · 2019/01/19
明日1月20日は、「大寒」(だいかん)です。 1年を24等分に分けた二十四節気の最後になります。 暦の上では、一年中で最も寒さが厳しい時季です。
養生法のこと · 2019/01/16
明日1月17日から2月3日までは「冬の土用」です。 うなぎを食べる夏の土用がおなじみですが、実は土用は各季節にあるわけなのです。 土用は季節の変わり目で、 立春、立夏、立秋、立冬の前、それぞれ18日間程度の期間のことです。
養生法のこと · 2019/01/07
昨日1月6日は、二十四節気の一つ「小寒」でした。 この日を「寒の入り」ともいいます。 寒さが一段と厳しくなる頃で、寒中見舞いを出したりします。 「寒」や「寒の内」は、この日から「節分」までのおよそ1か月間で、厳しい寒さが続きます。
養生法のこと · 2018/12/22
今日は、二十四節気の一つ、「冬至」です。 一年のうちで最も昼が短い日で、今日を境に次第に日脚が長くなっていきますが、寒さはますます厳しくなっていきます。 冬至の日といえば、南瓜(かぼちゃ)を食べて、ゆず湯に入る風習がおなじみですね。
養生法のこと · 2018/12/07
今日は、二十四節気の一つ「大雪」(たいせつ)です。 暦の上では、北風が吹き平地にも雪が降る頃とされます。 本格的な冬の到来です。
養生法のこと · 2018/11/22
今日は二十四節気のうちの一つ、「小雪(しょうせつ)」です。 暦の上では、わずかながら雪が降り始める頃とされ、本格的な冬の到来がすぐそこに感じられる時季です。 寒い地方では雪が山の頂を覆い始めます。

さらに表示する