前回の記事で、
「普段からマスクをしすぎていると口呼吸になってしまう」
ということをお伝えしました。
そして、「人間にはもともと天然のマスクが備わっている」
ということを最後にお伝えしました。
その「天然マスク」とは・・・・
それは、「鼻」のことです。
私たちの「鼻」には、
外から入ってきた異物・・・ウイルス、細菌、花粉、ほこり等を
除去する機能がもともと備わっています。
大きい塵は、鼻毛で除去します。
もっと小さい、ウイルスとか細菌とか花粉などは、
鼻から分泌している粘液がそれらをキャッチして、
のどの方に送られ、胃の方に行き、胃酸によって無害化されます。
小さいものはPM３～５ならば80％が、
PM２ならば60％が除去できます。
※PM２．５は、２．５㎛以下の非常に細かい粒子のことです。
２．５㎛は髪の毛の太さの30分の1、花粉の大きさの10分の1ほどのサイズです。
PM２．５が問題になっていますが、
６０～８０％は鼻によって除去できるのです。
ただし、これは鼻が正常な場合です。
鼻が悪くて、粘膜に炎症が起こっていて弱っていたり、粘液の分泌に異常が起こっていたりすれば、
これらを除去することができません。
普通のマスクではそれらを予防する効果は限定的だと言われています。
やはり天然のマスクにはかないません。
鼻を良くして、天然のマスクをしっかり働かせましょう(^^)
当店では、慢性鼻炎、慢性副鼻腔炎、アレルギー性鼻炎、後鼻漏の症状でお悩みの方の漢方健康相談を承っております。
鼻のお悩み、お気軽にご相談ください(^^)
（有野台薬品 井上満弘）