先日は、「ショウガを食べてはいけない人」についてでしたが、
今回は「ヨーグルトを食べてはいけない人」についてです。
ヨーグルトというと、腸内環境を整えて、
「お通じを良くする」とか「免疫力を高める」とか「アレルギーを改善する」とか、
体にいいと思って、毎日食べているという方も多いのではないでしょうか？
体にいいと思って食べているもの、
でもそれは誰でも彼でも体にいいわけではないんですね。
ヨーグルトが合わない人もいます。
また、ヨーグルトには人によって「効くヨーグルト」と「効かないヨーグルト」があります。
さらに、「生きたまま腸に届く乳酸菌」とよく宣伝されて販売されていますが、
実は生きたまま腸に届いてもあまり効果がないんですね。
今回はそのへんのお話をYouTubeでお話ししています。
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