前回はハンドマッサージについてでしたが、
今回は足のマッサージについてです。
ご存知のように、足裏には全身のツボがあって、
下の画像のように、体の各部位に対応する場所(反射帯・対応ゾーン)があります。
体の異常は足の反射帯に現れるので、弱った部分の反射帯マッサージは、
肌や体の調子を整え、健康を取り戻す手助けとなります。
![足裏のツボ、反射帯](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=950x10000:format=jpg/path/scc244651fda0daf1/image/if8f47314d353a42f/version/1542338107/%E8%B6%B3%E8%A3%8F%E3%81%AE%E3%83%84%E3%83%9C-%E5%8F%8D%E5%B0%84%E5%B8%AF.jpg)
マッサージは入浴前かお休み前が効果的です。
指のすべりをよくするため、フットクリームをたっぷりとつけて、
片足10分~15分を目安に毎日行うとよいですよ。
やり方は下記のとおりです。
![簡単にできる足のマッサージ法](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=950x10000:format=jpg/path/scc244651fda0daf1/image/i3a6513385770e2f0/version/1542338193/%E7%B0%A1%E5%8D%98%E3%81%AB%E3%81%A7%E3%81%8D%E3%82%8B%E8%B6%B3%E3%81%AE%E3%83%9E%E3%83%83%E3%82%B5%E3%83%BC%E3%82%B8%E6%B3%95.jpg)
症状別では、下の画像を参考にしてみてくださいね。
![症状別 足のワンポイント反射帯](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=676x10000:format=jpg/path/scc244651fda0daf1/image/ic5bfae6015e79bac/version/1542338311/%E7%97%87%E7%8A%B6%E5%88%A5-%E8%B6%B3%E3%81%AE%E3%83%AF%E3%83%B3%E3%83%9D%E3%82%A4%E3%83%B3%E3%83%88%E5%8F%8D%E5%B0%84%E5%B8%AF.jpg)
当店では、リスブランの薬用フットクリームを扱っております。
足の裏のガサガサ、ゴチゴチ、ひび割れ、マメ、タコ、ウオノメ、足の臭いなどでお悩みの方は、
おすすめです。
フットクリームを使ってみてくださいね
補腎の漢方を長年飲んでおられる方は、かかとのひび割れが全然できなくなったと
言われる方がよくおられます。
漢方の服用はお肌もきれいに保ってくれますよ
(有野台薬品 井上満弘)