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イライラ、不安、くよくよ、元気が出ない・・・心の不調に効く食べ物とは?

 

 

 

 

イライラ、

 

不安、

 

くよくよ、

 

元気が出ない、

 

・・・・

 

 

 

そんな精神の不調の時にどんな食べ物がいいか?

 

 

を動画でお話ししました。

 

 

お時間あればご覧ください(13分19秒)

      ↓ ↓ ↓

 

 

 

 

★井上満弘の漢方健康みっチャンネル
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(有野台薬品 井上満弘)