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梅雨を元気に過ごすための養生法

 

 

 

 

梅雨に入っていますが、お元気にお過ごしでしょうか?

 

神戸市北区は、今日は雨が降りしきっています。

 

昨日に比べれば、暑さはましで涼しいくらいですが・・・

 

 

 

梅雨は、体が重だるくなって、動くのもおっくうだという方も多いのではないかと思います。

 

一年のうちで、梅雨が一番体調がいいっていう人はなかなかいないのではないでしょうか?

 

 

今回は、「梅雨を元気に過ごすための養生法」について、YouTubeでお話ししました。

 

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(有野台薬品・漢方健康薬剤師 井上満弘)