楽しいから笑顔になるのではなく、笑顔でいるから楽しくなる

 

☆今週の言葉☆

 

楽しいから笑顔になるのではなく

笑顔でいるから楽しくなる

 

 

 

 

 

脳にスイッチを入れるのはカラダなのだそうです。

 

まずカラダを動かさない限りスイッチは入らない、

と脳の研究者である池谷裕二・東京大学教授がおっしゃっていました。

 

カラダが先であって、その後に感情や気分は芽生えるのです。

 

 

 

漢方でも「身心一如」という考え方をし、

カラダを調えることでココロを調えていきます。

 

 

カラダのほうをととのえることで、ココロも元気になっていきますよ(^^)

 

 

（有野台薬品・漢方健康薬剤師　井上満弘）