明日１月２０日は、「大寒」（だいかん）です。
１年を２４等分に分けた二十四節気の最後になります。
暦の上では、一年中で最も寒さが厳しい時季です。
身体が冷えないように充分にご注意くださいね。
特に３つの「首」（首、手首、足首）が冷えないようにしましょう。
「首」のまわりは、皮膚が薄く太い動脈が皮膚に近いところにあるため、気温の影響を受けやすく冷えを感じやすくなります。
そのため「首」が冷えてしまうと冷たい血液が全身へ流れ体全体が冷えてしまいます。
「首」を冷やさないように、マフラー、手袋、靴下、レッグウォーマーなども活用しましょう。
そして、冬の後には必ず春が来ます。
次は二十四節気の最初、「立春」（2月4日）です。
あともう少しで春です。
春に備えてしっかり養生しておきましょう(^^)
今年の干支は、「壬寅（みずのえ・とら）」です。
厳しい冬が終わり、新しく生まれた芽が成長していく年です。
春がやってきます。
新しいことにもトラ（寅）イしていきましょう(^^)
（有野台薬品・漢方健康薬剤師 井上満弘）