今日１月２０日は、「大寒」（だいかん）です。
１年を２４等分に分けた二十四節気の最後になります。
暦の上では、一年中で最も寒さが厳しい時季です。
身体が冷えないように充分にご注意くださいね。
特に３つの「首」（首、手首、足首）が冷えないようにしましょう。
「首」のまわりは、皮膚が薄く太い動脈が皮膚に近いところにあるため、気温の影響を受けやすく冷えを感じやすくなります。
そのため「首」が冷えてしまうと冷たい血液が全身へ流れ体全体が冷えてしまいます。
「首」を冷やさないように、マフラー、手袋、靴下、レッグウォーマーなども活用しましょう。
そして、冬の後には必ず春が来ます。
次は二十四節気の最初、「立春」（2月4日）です。
あともう少しで春です。
春に備えてしっかり養生しておきましょう(^^)
今年の干支は、「癸卯（みずのと・う）」です。
『癸』とは、雨や露、霧など、静かで温かい大地を潤す恵みの水を表しているそうです。
また、十干の最後にあたる癸は、生命の終わりを意味するとともに、次の新たな生命が成長し始めている状態を意味しています。
『卯』は穏やかなうさぎの様子から安全、温和の意味があります。
また、跳ね上がるという意味から、卯年は何かを開始するのに縁起が良いとされ、好転する良い年と言われています。
そのため『癸』と『卯』の組み合わせから、2023年はこれまでの努力が実を結び、勢いよく成長し飛躍するような年になると言われています。
皆様にとって、ピョンピョン跳ね上がる飛躍の年になりますように(^^)
（有野台薬品・漢方健康薬剤師 井上満弘）
