シリーズ「体質別・おすすめの食べ物」第２回目は、
（A）気虚・・・気が不足しているタイプに
おすすめの食べ物＆控えるべき食べ物＆おすすめの養生法
について、
動画でお話させていただきます。
気虚のタイプとは、
□疲れやすい
□カゼを引きやすい
□気力がない
□息切れがする
□手足が冷える
□食後すぐ眠くなる
□食欲がないことが多い
□軟便や下痢になりやすい
□じわじわと汗をかきやすい
□顔のたるみや二重アゴが気になる
こういった症状が多い方になります。
当てはまる方は、ぜひ動画をご覧ください(^^)
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（有野台薬品・漢方健康薬剤師 井上満弘）