シリーズ第７回目は、
「痰湿」・・・体内に余分な水分が溜まっているタイプに
おすすめの食べ物＆控えるべき食べ物＆おすすめの養生法
について
東洋医学的な視点から動画でお話しさせていただきます。
下記のような症状が多い方は、痰湿だといえます。
□体が重く感じることが多い
□頭が重く感じることが多い
□下半身がむくみ、冷えやすい
□めまいでつらいことがある
□舌の両脇に歯形がついている
□お腹がよく鳴る
□胸やけしやすい
□鼻水や痰がよく出る
□湿疹が出やすい
□雨の日や湿度の高い日に体調が悪い
当てはまる症状が多い方は、
動画を観てみて下さいね(^^)
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（有野台薬品・漢方健康薬剤師 井上満弘）