健康のこと

健康のこと · 2020/03/28
免疫が弱いと病気になる というのは皆さん想像がつくと思いますが、 実は免疫が強すぎても病気になってしまうんですね。 じゃあ、免疫力を高めすぎたら病気になってしまうんじゃないですか? というご質問をいただきましたので、 今回はそのへんのことについてYouTubeでお話しさせていただきました。 お時間あればご覧ください(^^) ↓ ↓ ↓
健康のこと · 2020/03/24
「血圧の薬や糖尿の薬をず~っと飲み続けている」 「痛み止めや鼻炎薬をず~っと飲み続けている」 薬を飲み続けるばかりで、病気は治りはしない・・・ むしろ体はどんどん衰えていっている・・・
健康のこと · 2020/03/05
同じようにウイルスにさらされていても、 感染する人と感染しない人がいます。 同じものを食べていても、 食中毒になる人とならない人がいます。 その違いは何なのか? それは、その人の「免疫力」の違いです。 では、「免疫力」って何なのか? 今回は免疫のしくみについて、YouTubeでざっくり解説させていただきました。 やはり「免疫力」が大事だと思います。...
健康のこと · 2020/02/01
新型肺炎、新型コロナウイルスが非常に問題になっていますね。 マスクも品切れになり、入荷してこないという状況です。 マスク、手洗い、うがい、消毒などももちろん大事ですが、 私たちの体の中には、外敵から身を守る免疫機能がもともと備わっています。 免疫システムが備わっているわけなのです。 その「免疫力」を高めることが一番の予防です。...
健康のこと · 2020/01/30
新型肺炎が問題になっていますね。 マスクも品切れして入荷してこない状況になっています。
健康のこと · 2020/01/28
この30年、ずっと死因のトップになっているのは「がん」です。
健康のこと · 2020/01/25
先日は、「ショウガを食べてはいけない人」についてでしたが、 今回は「ヨーグルトを食べてはいけない人」についてです。
健康のこと · 2020/01/23
「さすがやね!」 「天才やね!」 「よっ、日本一!」 「男前!」 「かわいい!」 「きれいやね!」 などなど、言われたりすると、 嬉しい気持ちになって体が熱くなってきませんか? ほめられることで、私たちの体の体温は上がり、 1℃上昇すれば免疫力は1.6倍になります。 逆に、非難や罵倒などの言葉を言われると、...
健康のこと · 2020/01/22
「1日400回」 いったい何の数だと思いますか? 実は、これは赤ちゃんが1日に笑う回数なんだそうです。 それに対して、大人は1日にたった15回しか笑っていないそうです。 「ほんとに?!」と思う方は、 2分間笑顔のままでいてみてください。 表情筋がピクピクしてきませんでしょうか? ピクピクしてきた方は、日頃あまり表情筋を使えてない人です。...
健康のこと · 2019/12/20
カゼで病院を受診すると、今までは当たり前のように抗生物質が処方されてきました。 今でも、結構処方されています。 でも、抗生物質はカゼには効果がありません。 日本呼吸器学会のカゼの診療ガイドラインにも記載されていますし、 厚生労働省の「抗生物質の適正使用の手引き」にも、カゼに対して抗生物質の投与はしないよう記載されています。...

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