健康のこと
健康のこと · 2021/01/23
「体の疲れがとれない」 「体がだるい、しんどい」 ということで、 栄養剤やサプリメント、あるいは栄養ドリンクなどを飲んでおられるという方、 多いのではないのでしょうか？ ただ、どんなものを飲むか、どのように飲むかによって、 逆に体を余計に疲れさせてしまう というお話を動画でお話ししました。 お時間あればご覧ください(^^) ↓↓↓
健康のこと · 2021/01/09
東洋医学では、内臓のことを「五臓六腑」といいます。 「五臓六腑にしみわたる」とかよく言いますよね。 五臓というのは、「肝」「心」「脾」「肺」「腎」の５つです。 六腑というのは、「胆」「小腸」「胃」「大腸」「膀胱」「三焦」の６つです。 東洋医学では、これらの内臓の弱りから病気が起こると考えます。...
健康のこと · 2020/09/23
朝晩は寒いくらいになってきました。 でも、昼間は真夏のように暑かったり、 寒かったり暑かったり、 気温差がとても激しいですね(*_*) そんな寒暖差、気温の変化によって体調を崩すという人、非常に多くないでしょうか？ くしゃみや鼻水などが出たりするけど、花粉やハウスダストなどのアレルゲンが分からない場合は、...
健康のこと · 2020/09/15
朝晩だいぶ涼しくなって、秋らしくなってきましたね。 しかもマスクをしていたので余計暑苦しい感じでした(*_*) 熱中対策のために冷房をガンガン使って、水分をジャンジャン飲んでという感じの方が多かったのではないかと思いますが、 夏の疲れ、引きずっていませんか？
健康のこと · 2020/05/26
緊急事態宣言も解除され、新型コロナウイルスの感染もだいぶ落ち着いてきた感がありますが、 まだまだ油断は禁物です。 第2波に備えて、ひきつづき３密を避けたりマスクをしたり手洗いをしたりすることも大事ですね。 ただ、そういった対策をしていても、ウイルスはそれをすり抜けてやはり私たちの体内に入ってきてしまうことはあると思います。...
健康のこと · 2020/04/18
新型コロナウイルスの猛威が続き、先行きが見えない状況で、 非常に不安になっておられる方も多いと思います。 今回のYouTubeは、 「コロナ不安を解消する方法」 について、 脳科学的なお話や漢方・東洋医学的なお話をさせて頂きました。 お時間あればご覧ください(^^) ↓ ↓ ↓
健康のこと · 2020/03/28
免疫が弱いと病気になる というのは皆さん想像がつくと思いますが、 実は免疫が強すぎても病気になってしまうんですね。 じゃあ、免疫力を高めすぎたら病気になってしまうんじゃないですか？ というご質問をいただきましたので、 今回はそのへんのことについてYouTubeでお話しさせていただきました。 お時間あればご覧ください(^^) ↓ ↓ ↓
健康のこと · 2020/03/24
「血圧の薬や糖尿の薬をず～っと飲み続けている」 「痛み止めや鼻炎薬をず～っと飲み続けている」 薬を飲み続けるばかりで、病気は治りはしない・・・ むしろ体はどんどん衰えていっている・・・
健康のこと · 2020/03/05
同じようにウイルスにさらされていても、 感染する人と感染しない人がいます。 同じものを食べていても、 食中毒になる人とならない人がいます。 その違いは何なのか？ それは、その人の「免疫力」の違いです。 では、「免疫力」って何なのか？ 今回は免疫のしくみについて、YouTubeでざっくり解説させていただきました。 やはり「免疫力」が大事だと思います。...